TREINO
PERSONALIZADO

Há quanto tempo pensas na decisão de começar ou recomeçar a treinar? Ou agora que lês isto é que te faz sentido começares a fazê-lo? Lembro-te só que a tua saúde e bem-estar dependem também dessa decisão.

Um corpo físico saudável e um estilo de vida ativo melhoram a nossa qualidade de vida!

Por experiência de uma década na área e por acreditar que não basta fazer exercício físico, mas sim fazer o exercício físico mais correto para cada pessoa com supervisão, facilito o acompanhamento individualizado e direcionado às tuas características e necessidades, ajustando rotinas, estilos de vida e objetivos, aliado a uma alimentação mais saudável.

Serviço disponibilizado ao domicílio, online, em ginásio ou ao ar livre. Até 2 pessoas por treino estando a condição física de cada pessoa sujeita a averiguação.

Duração por treino: 30 a 60min.

Fala comigo para vermos o que melhor se adapta a ti. O segredo da força está na vontade!

DESENVOLVIMENTO
PESSOAL E ESPIRITUAL

Quanto é que te conheces a ti mesmo(a)? Conheceres-te é uma das habilidades mais importantes para o teu desenvolvimento e crescimento em todas as áreas da tua vida.

A minha missão é a de facilitar o caminho do teu autoconhecimento e autodescoberta de forma a potencializar tudo o que está dentro de ti e que muitas das vezes não sabes que tens! Um dos objetivos é transformar a tua visão perante tudo o que já te aconteceu e o que te está a acontecer através da modificação de crenças, paradigmas e formas de estar, sentir e ser.

Utilizo ferramentas de Coaching, Programação Neurolinguística, Meditação, Hipnose, Constelações Familiares, Astrologia e Espiritualidade que te permitem descobrires-te e compreenderes melhor o que se passa dentro e fora de ti.

Serviço disponibilizado online ou em consultório.

Duração por sessão: 1h a 1h30min.

Eleva a tua Consciência, fortalece a tua Essência e faz valer a pena a tua Existência.

Só quem mergulha no processo de autoconhecimento é que sabe a paz que isso traz!

REIKI

Já alguma vez ouviste falar? Já, mas nunca experimentaste? Se estás a ler isto e se é agora que isto está a chegar até ti então não é por acaso!

Rei significa “universal” e ki, “energia”. O Reiki é uma prática secular de tratamento, integrada no âmbito das terapias holísticas e bioenergéticas. Através das mãos canalizo energia vital universal sobre o corpo do cliente de forma a ajudar a aliviar desarmonias e possíveis desequilíbrios de saúde.

Se procuras sensações de paz interior, harmonia, relaxamento e realinhamento energético, o Reiki pode promover-te todas estas sensações de Saúde e Bem-Estar.

O meu verdadeiro objetivo é a harmonização dos teus planos físico, mental, energético e espiritual. Utilizo cristais e músicas para ajudar a potencializar a cura de quaisquer que sejam as tuas necessidades e objetivos com a Energia Universal, de Cura e do Amor.

Serviço disponibilizado à distância, ao domicílio ou em consultório.

Duração: 30 minutos a 1h30min (dependendo do objetivo).

Como anda essa energia e bem-estar geral? Marca uma sessão e vem passar pela experiência!